HEART ・ BODY ・ FOOD

あなたが、あなたらしく。
本来のあなたへ。

対話と、音楽と、あたたかいごはんで。
心と体の両面から、あなたらしい毎日を
そっと応援します。

誰もが、素晴らしい才能と魅力を持っています。
まだ自分でも気づいていない“本来のあなた”を、
一緒に見つけ、安心して一歩を踏み出せるように――
「こっちでいいよ」と、そっと寄り添います。

安心 ・ あるがまま ・ 愛の循環

Three doors

3つの入り口

星と対話・ごはん・からだで、こころと暮らしをやさしく整える

テーブルで笑顔で対話するヒロちゃん

魂と星のセッション

1対1 ・ 90分 ・ 対面 / Zoom

生まれた瞬間の星たちが語りかける、あなたの内側の地図。静かな対話の中で、今のテーマと心が軽くなるヒントを受け取ります。

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ハンドミキサーで生地を混ぜる子どもたちと見守るヒロちゃん

整えるごはん

大人から子どもの料理教室

植物性をベースにした、ほっとする味わい。無添加で簡単に作れて、忙しい日でもサッと作れるごはんの時間を。

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椅子に座ったままZUMBA® GOLDを楽しむヒロちゃん

ZUMBA® GOLD

立って / 椅子に座って

音楽のリズムに身をゆだねると、自然と笑顔があふれて時間を忘れる。ご依頼をいただいた場所へ伺います。

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カフェでの出張セッションの様子 ハンドミキサーで生地を混ぜる子どもたちと見守るヒロちゃん 椅子に座ったままできるZUMBA® GOLDチェア できあがった料理を囲む教室の様子 ZUMBA®のレッスンをするヒロちゃん
キャンドルとカードを置いたテーブルで対話するヒロちゃん

01

Soul & Stars

魂と星のセッション

生まれたときの星の配置と、いまのお話を重ねながら、「本来のあなた」がどこを向いているのかを一緒に見ていく、1対1・90分の対話の時間です。

  • 1対1
  • 90分
  • 対面 / Zoom
  • ホロスコープ
  • カバラ数秘
初回・お試し
8,800円
当日
ホロスコープの資料をお渡しします

こんな思い、ありませんか

  • まだ起きていないことを考えて、不安になってしまう
  • 家族のことが気になって、自分の気持ちはいつも後回し
  • やりたいことはあるのに、迷いや不安で一歩が出ない
  • 「やりたいことが見つからない」と感じている
  • 誰かに、ゆっくり話を聞いてほしい

どんな小さなことでも大丈夫です。心に引っかかっていることや
「本当はどうしたいのか」を、お話ししながら一緒に紐解いていきます。

90分の進み方

  1. 01

    はじめに

    世間話もまじえながら、今のお気持ちをゆっくり伺います。

  2. 02

    星と数をきっかけに

    ホロスコープやカバラ数秘の資料をきっかけに、本当に話したかったことや大切な想いを見つけていきます。

  3. 03

    これまでを振り返る

    歩んでこられた道を振り返り、培ってきたことや、まだ気づいていない魅力に目を向けます。

  4. 04

    心をほどく

    絡まっている想いを、どうほどけばもっと心が軽くなるかを一緒に考えます。

  5. 05

    これからへ

    ご自身の力をどう活かし、自分らしい未来へ進んでいけるかをお話しします。

決まった流れに当てはめず、その方の気持ちやペースを大切にする90分です。
私がお話しするより、お話しいただく時間のほうが長くなることが多いです。

大切にしていること

否定せず、決めつけず

いちばん大切にしているのは、信頼関係です。良い・悪いで決めつけたりせず、安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。

あなたのペースで

その方のペースを尊重し、「本当はどうしたいか」を一緒に見つめていきます。

星と数は、対話の入口

ホロスコープとカバラ数秘を重ね合わせ、その方らしさを探る手がかりにしています。主役は、対話の中で出てくるご自身の言葉です。

その方がまだ気づいていない魅力や可能性を、一緒に見つけるお手伝いがしたい。それが、この活動を始めたきっかけです。
対話していくうちに、その方の良い面が分かり、安心して話すうちに心がほどけて、自分の本当の気持ちに気づける。そんな場所をつくりたいと思いました。
その方が自分らしい道を選び、一歩を踏み出せるよう、側で寄り添う案内人でありたいと思っています。

── ヒロちゃん

受ける前のご不安に

何を話せばいいか、分かりません

話す内容をまとめておく必要はありません。世間話や、今気になっていることから、ご自身のペースでお話しいただけます。

こんなことを相談してもいいのかな、と迷います

どんな小さなことでも大丈夫です。悩みがある方も、ただ誰かに話を聞いてほしい方も、安心してお越しください。

準備しておくものはありますか

生年月日と、お分かりになれば生まれた時間・場所をお知らせください。

対面とZoom、どちらがいいですか

お近くの方は対面、遠方の方はZoomを選ばれることが多いです。

終わったあとは、どうなりますか

セッションで使った資料をお渡しします。続けてお受けになる場合は、フォローアップを2回ご用意しています。

時間
90分
初回
単発 8,800円
形式
対面 / Zoom

日にちや続けて受けるときのご案内は、公式LINE・InstagramのDMで個別にお伝えします。

子どもたちと一緒に料理をつくる様子
教室でつくった煮込み料理とマフィン

02

Healing kitchen

整えるごはん

植物性をベースにした、ほっとする味わい。無添加で簡単に作れて、忙しい日でもサッと。「休んでいいんだよ」と自分に言ってあげられる、そんなごはんの時間を。大人から子どもまで、一緒に楽しめる料理教室です。

  • 3時間ほど
  • 無添加・簡単レシピ
  • レシピのお持ち帰り
  • 対面 / オンライン
対面
4,000円
オンライン
3,000円

ホリスティックヘルスエデュケーター ・ 調理師免許

椅子に座ったままZUMBA® GOLDを楽しむヒロちゃん
立って踊るZUMBA®のレッスン

03

Dance & smile

ZUMBA® GOLD

踊ることは、満たすこと。音楽のリズムに身をゆだねると、自然と笑顔があふれて時間を忘れます。参加される方に合わせて、2つのプログラムからお選びいただけます。

ZUMBA® GOLD立って踊るプログラム。はじめての方も、久しぶりの方も、無理のない強さで楽しめます。
ZUMBA® GOLD チェア椅子に座ったままできるプログラム。足腰に不安のある方も、同じように楽しめます。
30〜60分ほど
場所・内容に合わせてご相談

決まった曜日の教室はひらいておらず、ご依頼をいただいた場所へ伺う形でお受けしています。日にち・場所・人数をお知らせください。

夕暮れの海辺で空に手を伸ばすヒロちゃん
Profile

ヒロちゃん

本来のあなた 案内人

対話を中心に、星読み、健康料理教室、ZUMBA® GOLDチェアなど、心と体の両面から「あなたらしさ」を一緒に見つけてきました。ハワイの光、月と星のリズム、静かな祈りの時間が、わたしの原風景です。

星の光と、あなた自身の奥にある静かな導きが、「こっちでいいよ」と教えてくれます。

「面白そう」と思ったら、まず飛び込んでみる性分です。星を読むこと、身体を動かすこと、食べることを整えること――気づけばひとつずつをきちんと学び、資格という形にしてきました。

心と自分を知る

  • 魂のセッション対話を通して、その方が本来持っている魅力や才能に気づき、自分らしい一歩を安心して踏み出せるようお手伝いします。
  • ホロスコープ(西洋占星術)星から才能や人生のテーマを読み解き、「本来のあなた」を知るためのヒントをお伝えします。
  • カバラ数秘生年月日から導き出される数字を通して、その方らしい生き方や人生の流れを一緒に見つけていきます。

健康・運動

  • ZUMBA® GOLD チェア椅子に座ったまま、音楽に合わせて楽しく体を動かせるプログラム。今いちばん力を入れている活動です。
  • ZUMBA® GOLDシニアの方や運動初心者でも安心して楽しめる、やさしいZUMBA®プログラムです。
  • ZUMBA® Basic 1 / Rhythms 2一般クラスや新しいリズムを教えるための資格です。現在はGOLD/GOLDチェアを中心に活動しています。

食と健康

  • ホリスティックヘルスエデュケーター食事・運動・睡眠・心の4つのバランスについて学んだ、30日間のパーソナル資格です。
  • 調理師免許国家資格。食品衛生・栄養・調理技術の専門知識を活かした、安心なお料理をお届けします。
Voice

お客様の声

魂と星のセッション

ものすごく愛のあるセッションでした。単純にホロスコープを見てもらう一般的な鑑定と違って、弘子さんの感覚で感じた私についても伝えてくれました。「もう頑張らなくても大丈夫、あなたはそのままで最強」という言葉をもらえて、肩の荷が降りてすごく楽になったし、もっと自信を持って自分を出していいんだ、という許可を自分に出せました。次は家族の星も見てもらいたいと感じました。一度会ったらまた会いたくなる、包容力のある方です。ご縁に感謝♥

S様

個人セッションの感想

もしかしたらもう答えは出てるのかもしれない・・でも不安で自信がなくて怖くて…誰かが背中を押してくれたら・・それはきっと親や家族や大切な人の言葉だけど、また違った観点からのメッセージがプラスされたことで大きく前へ進める勇気とパワーになりました。それが星読み数秘。親身になって共に問題に向き合ってくれる。「幸せ・生きる・感謝」に向かって道標をみつけだしてくれました。ありがとうございました。

K.W様

料理教室の感想

ヒロちゃんのお料理教室は簡単、楽しい、おもしろい、で子ども達も、またやりたい、ヒロちゃんに会いたい、と満足時間に必ずなります。分かりやすく美味しいので教えて頂いたお料理メニューは必ず我が家のリピートメニューになります(^^)

A.O様

News

日々の発信とイベント

Instagram / @ari.mama

毎朝の月のメッセージや、レッスン・セッションのご案内をお届けしています。

イベント出演

料理とZUMBA®を組み合わせた、ヒロちゃんならではのイベントも開催しています。ご依頼・お声がけもお気軽にどうぞ。

ヒロちゃん's Cooking & ZUMBA® のイベント告知
ヒロちゃん’s Cooking & ZUMBA®
山梨県・鳴沢エポックホールにて開催
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